Atelier « utiliser la psychologie positive pour s’épanouir »

  Au centre Yoga et Sens de Créteil, métro Créteil Université

  12/05/2019

« Un atelier pour s’épanouir :

• Cet atelier active vos propres ressources afin de développer votre épanouissement. Vous utiliserez une démarche structurée et ouverte faite de nombreux exercices, moments de coaching, tests et mises en applications.

• Il est fondé sur des techniques éprouvées de coaching ainsi que sur les dernières recherches en psychologie positive en lien avec la spiritualité.

• Il ne vous révèle pas une vérité extérieure à vous. Il ne vous donnera pas une ordonnance à suivre à la lettre. Vous utiliserez des outils pour apprendre à vous accompagner vous-même.

Un programme progressif en trois étapes :

• Réaliser son potentiel en activant ses qualités. Vous avez déjà, au moins potentiellement, les qualités principales menant à l’épanouissement en particulier l’optimisme et l’autocompassion. Vous pratiquerez ces qualités pour les améliorer.

• Se relier à l’autre pour mieux construire ensemble et vivre une satisfaction partagée. Le lien social s’apprend puis il se déploie avec les autres. Vous verrez comment créer une résonance positive forte, c’est-à-dire une relation où l’on se sent au diapason de l’autre ou comment développer l’altruisme.

• S’engager au service de sa vision et garder le cap. A chaque âge de la vie, c’est à partir de vos buts profonds que vous pouvez construire votre vision. Vous construirez votre meilleur moi et repérerez vos forces signature.

Vous repartirez avec :

• 6 fiches pratiques de psychologie positive à utiliser chez vous après l’atelier »

Pour en savoir plus : https://www.youtube.com/watch?v=fROLrAF0L50

Pour réserver : https://yogaetsens.com/planning-4/?w=/event/1927808

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