Le massage Lomi-Lomi, ou le “loving hands” massage, est un soin profond de la tradition hawaïenne. Il va au-delà d’une simple technique de bien-être pour toucher les sphères émotionnelle et spirituelle des individus. Zoom sur les dimensions particulières du Lomi-Lomi, dévoilant ses méthodes et ses bienfaits singuliers afin d’offrir une vision approfondie de cette pratique ancienne.
- Le Lomi-Lomi est un ancien type de massage hawaïen complet du corps et du visage.
- Ce massage tire ses origines de la tradition chamanique hawaïenne.
- Dans la tradition hawaïenne, le massage était administré par un maître appelé Kahuna.
- Le Lomi-Lomi est une cérémonie de purification et de guérison du corps, de l’esprit et de l’âme, qui peut s’étendre sur plusieurs jours.
- Le massage est conçu pour libérer des tensions anciennes et des blocages persistants, afin de restaurer un état général de bien-être.
- La philosophie hawaïenne de Huna sous-tend le Lomi-Lomi, stipulant que toutes les cellules de notre corps ont une mémoire et que le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel forment un tout indissociable.
- Au cours du massage Lomi-Lomi, l’énergétique appelée “Mana” est censée circuler dans le corps.
- Le Lomi-Lomi utilise principalement les avant-bras pour masser.
- Les praticiens du Lomi-Lomi utilisent souvent de l’huile tiède de monoï, du Noni, du Tamanu et de l’huile de Kukui mélangée à de l’huile d’amande pour masser.
- Les bénéfices du massage incluent l’amélioration de la circulation du sang et de la lymphe, le soulagement de la tension musculaire et le rétablissement de l’harmonie physique et mentale.
Origines et philosophie du Lomi-Lomi
Le Lomi-Lomi s’inscrit dans une longue tradition de guérison hawaïenne. Initié par les guérisseurs polynésiens, ce type de massage était considéré comme une facette de la médecine traditionnelle, souvent réalisé par les membres de la même famille pour soulager et revitaliser le corps. Le Lomi-Lomi transcende le concept de massage en intégrant un aspect méditatif et spirituel qui repose sur l’Huna, la philosophie selon laquelle tout cherche harmonie et amour. Les séances peuvent durer jusqu’à deux heures et sont accompagnées de prières (Pule) et chants (Mele).
Techniques et modalités pratiques du Lomi-Lomi
Dans la pure tradition du Lomi-Lomi, le masseur utilise principalement ses avant-bras, appliquant différents niveaux de pression grâce à des mouvements fluides et rythmiques qui rappellent les vagues de l’océan. Ce travail couvre une large zone corporelle souvent avec de longs mouvements continus qui facilitent une transition harmonieuse entre les zones relaxantes et celles nécessitant plus de force. La table de massage, les draps et les huiles utilisées sont choisis avec soin pour procurer confort et évasion pendant toute la durée du traitement.
Variétés de massages Lomi-Lomi
Il existe plusieurs formes de massage Lomi-Lomi, chacune ayant sa spécificité mais toutes partageant un fondement commun : la recherche de l’équilibre. L’une des variantes les plus connues est le Lomi Lomi Nui, axé sur la relaxation et le soulagement musculaire profond. Une autre forme, le Mana Lomi, se concentre davantage sur les aspects thérapeutiques, aidant à réparer les muscles et à traiter les troubles physiques.
Bienfaits du massage Lomi-Lomi
L’un des aspects les plus remarquables du massage Lomi-Lomi est son effet bénéfique à la fois sur le plan physique et psychologique. Sur le plan corporel, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, permettant une meilleure élimination des toxines et contribuant à la récupération musculaire après l’effort. Ce massage tire également profit de moments de pause et d’accélération, imitant le mouvement naturel des vagues, ce qui procure une détente profonde. Sur le plan émotionnel et spirituel, le Lomi-Lomi aide à relâcher les tensions émotionnelles accumulées, favorisant un état de bien-être global.
Impact sur la gestion du stress
Avec ses gestes doux et enveloppants, le massage Lomi-Lomi est particulièrement efficace pour combattre le stress et l’anxiété. En créant un état de relaxation profonde, il permet au corps de se régénérer et de se restructurer mentalement. Beaucoup de personnes rapportent une sensation de renouveau profond, tant sur le plan physique qu’énergétique, après une session de Lomi-Lomi.
L’aspect ritualiste du Lomi-Lomi
Un élément-clé du Lomi-Lomi est son caractère rituel, chaque session étant envisagée comme un événement sacré. Les praticiens commencent souvent par des prières et des incantations destinées à purifier l’espace de soin, alignant ainsi le guérisseur et le receveur dans une démarche de guérison commune. Cette dimension spirituelle confère au Lomi-Lomi une place unique parmi les soins de santé complémentaires modernes.
Préparation à une session de Lomi-Lomi
Pour tirer pleinement parti d’un massage Lomi-Lomi, quelques préparatifs peuvent être conseillés. Il est recommandé de ne pas manger juste avant une séance et d’arriver avec un esprit ouvert et détendu. Le setting lui-même est souvent orné de motifs naturels, avec des sons apaisants et une lumière tamisée pour stimuler tous les sens et engager le voyage sensoriel.
