Psychologie Positive n°21

Les qualités du cœur

Écouter son cœur

Pardon, curiosité, optimisme : tout cela vient de notre cœur.  Des études ont montré que nous sommes en meilleure santé et plus heureux lorsque nous cultivons les “qualités du cœur”.  Cela demande des efforts, mais en vaut aussi la peine.

Le nouveau numéro de Psychologie Positive vous ouvre la voie en vous proposant d’apprendre à développer vos points forts, ou forces de caractère.

Martin Seligman, père de la psychologie positive, en a déterminé vingt-quatre : douze qualités mentales, douze qualités de cœur.

Chacun d’entre nous les possède à un degré plus ou moins grand.

Mais nous avons tous, bien souvent sans le savoir, une poignée de points forts plus développés que les autres. C’est en les identifiant et en en tirant parti que nous pouvons renforcer notre confiance en nous et nous accomplir.

Bonne lecture et bonne rentrée avec Psychologie Positive !

 

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