Psychologie Positive n°36

De quoi demain sera-t-il fait ? S’il est une question qui nous a taraudés ces derniers mois, c’est bien celle-ci ! Depuis un an maintenant, notre désir de maîtrise est mis à mal. L’avenir, cet inconnu… Il nous faut composer avec un suspense permanent qui nous maintient en suspens. C’est pourquoi ce numéro vous propose un “kit de survie pour des temps incertains” qui vous guidera sur la route du lâcher-prise et de l’acceptation.

Car l’inattendu nous réserve bien des surprises, et elles ne sont pas toujours mauvaises ! Cette émotion “à double face” comme l’appelle Jeanne Siaud-Facchin, nous met en mouvement, aiguise nos sens et notre intelligence, réveille nos ressources, nous ouvre à l’inconnu. La surprise et la rencontre font le sel de l’existence et sont au coeur de l’aventure humaine.

Alors, comment vous adapterez-vous à ces temps qui menacent d’être incertains encore un certain temps… ? En vous projetant dans les conditions les meilleures grâce à la technique de visualisation positive que nous avons testée pour vous ? En développant de petits rituels aux pouvoirs apaisants comme le font les personnes superstitieuses de notre série de portraits ? En dénichant chaque jour, à la suite de l’écrivain Philippe Delerm, ces plaisirs minuscules qui donnent du relief à la vie ? Ou en découvrant l’art de ralentir grâce à nos treize activités — n’en déplaise aux superstitieux – pour s’ancrer dans le présent à l’aide de tous nos sens ?

Le pire n’étant pas toujours sûr, et si nous attendions le meilleur ?

Sophie Behr, rédactrice en chef