Travail

Comment retrouver du sens dans sa vie professionnelle ?

Le sentiment de vide professionnel touche de plus en plus de salariés, tous secteurs confondus. Entre routine étouffante, manque de reconnaissance et décalage avec ses valeurs personnelles, nombreux sont ceux qui se questionnent sur l’utilité réelle de leur travail. Cette quête de sens n’est pas qu’une tendance passagère : elle

Démission silencieuse : quand les salariés quittent le travail sans bruit

Le terme démission silencieuse désigne un phénomène récent dans le monde du travail. Il s’agit d’une situation où un employé cesse de travailler pour une entreprise sans en informer officiellement son employeur ou ses collègues. Ce type de départ est souvent lié à un sentiment d’insatisfaction au sein du poste

Le monotâche : une meilleure approche pour maximiser sa productivité

Alors que tout va de plus en plus vite, il peut être tentant et même parfois nécessaire d’essayer de réaliser plusieurs tâches à la fois. Cette habitude, appelée multitasking ou multitâche, peut sembler efficace sur le moment, mais des recherches montrent qu’elle a en réalité des effets négatifs sur notre

Les chronotypes

Les lève-tôt ont la main heureuse, probablement parce qu’ils se lèvent tôt tous les jours, prêts à s’occuper des affaires en cours. À l’opposé de ces oiseaux matinaux (ou « alouettes du matin »), les hiboux ne semblent s’éveiller qu’au coucher du soleil, prêts à rester debout jusqu’au petit matin. Bien que

Vie pro, vie perso, comment trouver l’équilibre ?

La difficulté de séparer la vie professionnelle et la vie privée a fait l’objet d’études récentes. Une étude finnoise de 2015* a identifié quatre catégories d’actifs : les « intégrateurs » qui mélangent régulièrement les deux sphères (48%), les « bourreaux de travail » très pris par leur emploi à la maison (20%), les

Ilona Boniwell : Parlons-nous !

Combien de fois vous arrive-t-il d’envoyer un e-mail à un collègue qui ne se trouve qu’à quelques bureaux de vous ? Vivez-vous aussi ces interminables allers-retours de mails où, chaque fois que vous pensez envoyer le dernier, il vous revient comme un boomerang avec de plus en plus de questions